"Wenn wir unsere Aufmerksamkeit auf Gesundheit konzentrieren und auf alles Schöne, dann verändern sich unser Verhalten und unser Körper in diese Richtung.            Serge King

Faktoren für ein gesundes Leben

• gesunde, frische, vielseitige, vitamin-, spurenelement- und mineralienreiche Nahrung: Obst, Gemüse, Getreide, Milch, Kartoffeln, Hülsenfrüchte etc.  
• gesunde, unbelastete natürliche Umwelt: Luft, Wasser, Boden, Licht, Druck, Luftfeuchtigkeit etc.
• intakte soziale Beziehungen z. B. ein Freundeskreis und gute Beziehungen zu Arbeitskollegen 
• Entspannung und emotionale Ausgeglichenheit
• selbstbestimmte körperliche Bewegung und Betätigung (Sport, Spiel, Arbeit)  
• genug Schlaf, Zeiten der Anspannung sowie der Entspannung, Ruhe und Erholung, keine Hetze und Stress vermeiden  
• der Gesundheit förderliche Arbeitsbedingungen, keine dauernde Über- oder Unterforderung.